Детоксикація або очищення організму від токсинів

Для відновлення процесу очищення організму від токсинів необхідно:

• Виключіть або обмежте якомога більше впливу токсичних сполук на організм.
• Стимулюють процеси детоксикації.
• Підтримуйте адекватне виведення токсичних сполук з організму.
• Забезпечують організм антиоксидантним захистом, так як процеси детоксикації супроводжуються підвищенням окисного стресу.

Щоб виключити вплив токсичних сполук на організм, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Не купуйте їжу, розфасовану в пластик, або значно зменшуйте його кількість.
• Не їжте продукти з видимими слідами цвілі.
• Зменште споживання алкоголю до значень, зазначених у дієтичних рекомендаціях.
• Намагайтеся споживати продукти харчування, вирощені без застосування добрив, пестицидів, гербіцидів та інших сільськогосподарських хімікатів.
• Не споживайте високообсмажене м’ясо, рибу і овочі.
• Обмежте споживання копченостей.
• У домашніх умовах зберігайте продукти харчування тільки в скляному, залізному, фарфоровому або керамічному посуді. Не використовуйте для зберігання пластиковий посуд.
• Пийте тільки добре очищену воду. Використовуйте цю воду для приготування їжі.
• Максимально обмежте споживання продуктів, які пройшли промислову переробку, особливо тих, що мають тривалий термін зберігання.
• Мінімізуйте прийом фармацевтичних препаратів (корекцію плану лікування повинен проводити лікар, не припиняйте прийом препаратів самостійно).
• Киньте палити і уникайте пасивного куріння.
• Під час руху в автомобілі в межах міста включіть внутрішню циркуляцію повітря в салоні.
• Якщо у вас в роті є пломби з амальгами (заліза), зверніться до стоматолога, щоб замінити їх сучасним пломбувальним матеріалом.
• Уникайте проживання в будинках, які стоять на жвавих автомагістралях. Найкраще жити за містом.
• Максимально обмежте використання побутової хімії (освіжувачів повітря, засобів боротьби з тарганами, засобів для миття посуду, дезінфікуючих засобів і т.д.).
• Намагайтеся постійно провітрювати приміщення.
• Використовуйте одяг з натуральних тканин, особливо якщо вони мають безпосередній контакт зі шкірою.
• Увімкніть на пральній машині подвійний режим полоскання білизни та одягу, що контактує з кузовом.
• Уникайте роботи і проживання в безпосередній близькості від підприємств, пов’язаних з токсичними галузями промисловості (хімічна, металургійна, нафтопереробна промисловість і т.д.).
• Уникайте імплантації силіконових імплантатів.
• Намагайтеся якомога менше перебувати в нещодавно відремонтованих кімнатах, в кімнатах, де встановлені нові меблі або укладається новий килим або килим.
• Не можна використовувати мило з антибактеріальним ефектом і антиперспірантні дезодоранти.

Що потрібно зробити, щоб очистити організм від токсинів?

• Регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Регулярно вживайте свіжі хрестоцвіті овочі.
• Приймати вітаміни і мінерали з високим ступенем біодоступності або спеціальні комплекси вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів, які значно прискорюють процеси детоксикації в організмі (AdvaClear).
• Під наглядом лікуючого (сімейного) лікаря регулярно очищайте організм від токсинів в нашій клініці в Дніпрі.

Що потрібно зробити для стимуляції елімінації (виведення токсичних сполук з організму)?

• Споживайте не менше двох літрів рідини в день. Бажано вичавити в воду невелику кількість лимонного соку, щоб залужувати сечу. Ощелачивание сечею сприяє більш ефективному виведенню токсинів з організму.
• Регулярно відвідуйте сауну.
• Споживайте велику кількість клітковини (див. Рекомендації по дієті).
• Проводять апаратну детоксикацію у вигляді напірної терапії при підвищеному або зниженому артеріальному тиску, елетротерапії, високотонної терапії препаратом НІТОР.

Як можна посилити антиоксидантний захист?

Для посилення антиоксидантного захисту необхідно регулярно вживати свіжі овочі і фрукти. Колір овочам і фруктам надають антиоксиданти. Приймайте антиоксиданти, які довели ефективність у підвищенні антиоксидантного потенціалу організму (Селапро, Інфлавоноїдна інтенсивна терапія, УльтраПотент-С). У нашій клініці ми проводимо комплексні заходи по очищенню організму від токсинів, фахівці міста Дніпро знають, як правильно підібрати їжу і налагодити обмін речовин вашого організму.