У сучасному світі кожна жінка завжди хоче бути молодою, красивою і здоровою. Саме тому жінки доглядають не тільки за шкірою обличчя, але і за рештою тіла – руками, декольте і т.д. При цьому не варто забувати, що з роками слизова піхви також втрачає еластичність. Це пов’язано з тим, що протягом життя всі тканини організму втрачають еластичність і слизова піхви не є винятком. Еластичність і тонус піхви знижується після пологів: чим більше малюк, тим більше місцеві зміни піхви (розширення). Зниження еластичності слизової піхви приносить дискомфорт багатьом жінкам як після природних пологів, так і після кесаревого розтину, але в більш рідкісних випадках. Така проблема погіршує якість інтимного життя, адже жінка не може отримати повне сексуальне задоволення, як раніше. Існують також проблеми стресового нетримання сечі. До сих пір медицина пропонувала два рішення – вправи для м’язів промежини або хірургічне втручання. Вправи для м’язів промежини, за методикою Арнольда Кегеля, проводяться з перших днів після пологів, якомога довше за часом. Нижче наведено кілька таких вправ:
Вправа «Утримання»
Скоротіть м’язи тазового дна на 5-10 секунд, а потім розслабтеся. Повторюйте 10 разів чотири рази на день і поступово збільшуйте кількість повторень до 50 чотири рази на день.
Вправа «Ліфт»
Уявіть, що ви їдете в ліфті, постійно рухаєтеся вгору-вниз. Починають напружувати м’язи тазового дна і збільшувати силу напруги при підйомі ліфта все вище і вище. Коли ви досягнете верхнього поверху, м’яко розслабте м’язи, зупинившись на кожному поверсі і уявляючи, що ліфт повертається назад на перший поверх. Потім здійсніть поїздку в підвал, де м’язи тазового дна повністю розслаблені.
Вправа «Хвилі»
У цій вправі будуть задіяні не тільки м’язи піхви, але і м’язи заднього проходу. Для його виконання потрібно скорочувати м’язи піхви, потім анальний отвір, і в такому ж порядку розслабити їх. Перейми можуть досягати тривалості 10-20 секунд.
Вправа «Позиціонування»
Така вправа дає ефективність навіть вагітним жінкам. Безпосередньо перед виконанням вправи необхідно очистити кишечник. Потрібно розслабитися, затримати дихання, потім трохи натиснути, як в спорожнення. Таку вправу можна спробувати в різних положеннях – можна на четвереньках, можна присідати, лежачи або сидячи. Така вправа буде більш ефективним, якщо поєднувати його з дихальною гімнастикою.
У більш складних ситуаціях, при опущенні піхви і серйозних проблемах нетримання сечі, задіюється тільки хірургічне втручання. За допомогою сучасних технологій і можливостей лазерної медицини наша клініка Health Partner пропонує процедуру лазерного тонізації слизової піхви, так звану FemiLift (лазерне стегно піхви). Процедура FemiLift рекомендується для зниження еластичності піхви і нетримання сечі. Процедура ефективна саме тоді, коли нетримання сечі ще не на стадії застосування хірургічного втручання, але проблема помітна і викликає дискомфорт, наприклад, при фізичних навантаженнях – під час бігу, танців, занять спортом, а також, під час сміху, кашлю, чхання. У післяпологовий період, приблизно через два тижні після пологів, у більшості жінок спостерігається незначне нетримання сечі, яке зникає самостійно. Організму потрібен певний проміжок часу для відновлення фізичного здоров’я і форми після вагітності і пологів. Але якщо нетримання сечі не припиняється навіть через 3 – 6 місяців після пологів, необхідно об’єктивно оцінити ситуацію. Процедуру FemiLift потрібно проводити навіть через три, п’ять і більше років після пологів. ФеміЛіфт підходить як жінкам дітородного віку, так і жінкам на початку клімаксу, особливо якщо пацієнтка приймає гормональну терапію. Процедуру не бажано проводити під час місячних і вагітності, а також при онкологічних захворюваннях або гострому зараженні статевих шляхів. Перед процедурою проводиться консультація гінеколога. ФеміЛіфт абсолютно безболісна, проводиться без наркозу протягом 15-20 хвилин. Після процедури можна продовжувати свою повсякденну діяльність. Після курсу з 3 процедур, звуження піхви до 25%, поліпшується чутливість, що нормалізує якість статевого життя. За допомогою фракційного лазера AlmaLasers CO2 колаген втраченої еластичності слизової оболонки прогрівається за допомогою певних імпульсних фракцій і волокна відновлюють здатність до скорочення. При здавленні колагенових волокон слизова оболонка піхви стає більш еластичною, міцною і нормалізується її товщина. FemiLift – це амбулаторна процедура, яка має єдине обмеження, наприклад, утримання від сексуальної активності протягом 5-7 днів. Через кілька днів після процедури можливі невеликі водянисті виділення без кровотеч і болю. Курс лікування включає в себе три процедури, які виконуються з інтервалом від 4 до 6 тижнів (тільки так можна досягти найбажанішого результату), але на практиці іноді трапляються ситуації, що жінки навіть після першої процедури відчувають значний результат. Наші спостереження доводять, що ефект після курсу з 3 процедур триває протягом двох років. Однак при наявності нарікань процедуру можна повторити. Лікар разом з пацієнтом приходить до рішення про те, скільки процедур необхідно провести для досягнення оптимальних результатів. За більш тривалий період ремісії і меншу кількість процедур FemiLift клініка Health Partner запровадила комбінований протокол лазерного омолодження з високотонічною фізіотерапією HiTop, що в кілька разів підвищує ефективність лікування.