Що таке целюліт? Це хвороба або косметичний дефект? Чим відрізняється целюліт від ожиріння? Термін «целюліт» на мові медицини означає запалення підшкірної жирової клітковини (гіподерміс). Правильніше буде назвати цей процес ліпосклерозом або ліподистрофією. Фізіологи відносять целюліт до жіночих вторинних статевих ознак і вважають, що це виключно нормальна особливість жіночого організму поряд з таким явищем, як варикозне розширення вен. Єдиної думки щодо того, де закінчується целюліт-норма і починається целюліт-патологія. Ця проблема така ж стара, як і жінка, що існувала на землі. Відомо, що токсини, які утворюються в організмі чоловіка, відкладаються виключно на стінках судин, провокуючи розвиток атеросклерозу і облітеруючий ендартеріїт, в той час як у жінок місцем відкладення баластних речовин є підшкірний жир живота, стегон, рідше грудної клітини, спини, рук. Певну роль в цьому відіграють жіночі статеві гормони естрогени, які пов’язують ці продукти обміну речовин і відкладають їх в целюлітних зонах. Накопичення токсинів поєднується з застоєм лімфи, погіршенням кровопостачання дерми, гіпоксією і активним синтезом колагенових волокон і глікозаміногліканів – вуглеводів, які мають властивість активно притягати воду. Крім того, етіологічними факторами є: спадкова схильність, вікові зміни, зниження функції щитовидної залози, захворювання підшлункової залози, порушення обміну речовин і водно-сольового обміну, надмірна вага, гіподинамія, неправильне харчування, безконтрольний прийом контрацептивів, часті стреси. Спадковість – ключовий момент у розвитку целюліту. Спадкова схильність до целюліту передається по жіночій лінії. Велику роль відіграє і статура. Найчастіше целюліт вражає жінок, які мають типово жіночі округлі форми. Другий важливий фактор – вік. Перші гормональні зміни в жіночому організмі відбуваються в період статевого дозрівання. У цей період починає формуватися целюліт. Однак швидкість його розвитку різна і в значній мірі визначається однаковою спадковістю. У одних целюліт слабо виражений все життя, у інших він помітний вже в 20 років, у інших різко проявляється після перших пологів, у четвертих шкіра стає горбистою після 40 років, у п’ятого целюліт з’являється тільки при вступі в менопаузу. У жінок з надмірною вагою целюліт виражений сильніше і з віком стає більш помітним, ніж у худих жінок. Однак це не загальне правило, і часто у струнких, навіть худих і спортивних жінок целюліт виражений сильніше, ніж у товстих жінок. Ще один серйозний фактор, загальний для всіх жінок. Це гра у вазі: худнемо, повнішаємо. В результаті таких процесів непомітний целюліт може перетворитися в яскраво виражений.
ПАТОГЕНЕЗ І СТАДІЇ ЦЕЛЮЛІТУ
Найчастіше виділяють чотири стадії розвитку.
Перша стадія – невелика припухлість підшкірної дерми. На клітинному рівні відбувається наступне. Жіночі статеві гормони мають здатність «притягувати» воду і адсорбувати баластні речовини, тобто шлаки, на поверхні жирових клітин. Їх накопичення призводить до деполяризації мембран жирових клітин, що тягне за собою набряк тканин. Рецептори жирових клітин добре реагують на гормони, що приносяться з кров’ю, і не реагують на вплив ліполітичного гормону адреналіну. Існує дисбаланс між ліполізом і ліпогенезом. Переважає ліпогенез і це призводить до гіпертрофії адипоцита. Цей процес і подальша місцева дистрофія адипоцитів є ключовою ланкою патогенезу целюліту. Далі процес розвивається наступним чином. Набрякла тканина здавлює лімфатичні судини, які не мають в стінках гладком’язових волокон, відбувається лімфостаз, ускладнюється робота венозних судин. Уповільнення відтоку лімфи призводить до накопичення токсинів в підшкірній дермі і гіпоксії, тобто кисневого голодування, що стимулює синтез жирів в адипоцитах. Швидкість накопичення жиру в адипоцитах залежить від інтенсивності кровообігу в жировій тканині. З прискоренням кровотоку посилюється ліполіз, при уповільненні – ліпогенез. Оскільки проблеми з мікроциркуляцією є поширеним нещастям всіх жінок після 30 років, не виключено, що саме порушення кровопостачання є провідною ланкою в розвитку місцевої ліподистрофії.
Друга стадія – набряк наростає. На поверхні шкіри спостерігається невелика горбистість, більш помітна при м’язовому натягу. Венозна система вже не може впоратися з тією кількістю рідини, яку потрібно вивести з організму. Усередині тканин є тиск. Рідина накопичує і здавлює вени, тим самим блокуючи можливість відтоку. Жирові відкладення стають щільними через збільшення набряку і натягу тканин. Гіпоксія, закислення навколишнього середовища стимулює активність клітин фібробластів, здатних синтезувати колагенові волокна і гіалуронову кислоту. Відомо, що одна молекула гіалуронової кислоти може зв’язувати 1 000 молекул води, тому її накопичення посилює набряки.
Третя стадія – мікронодулярна (мікроундулярна). Збільшується застій лімфи, гіпоксія і лімфостаз продовжують стимулювати ліпогенез, тобто синтез жирів в жирових клітинах і збільшення їх розмірів. Жирові клітини з’єднуються між собою в невеликі скупчення і оточені колагеном. Рідина починає здавлювати не тільки вени, але і артерії. Кров застоюється в капілярах. Деякі з них лопаються, а на шкірі з’являються постійні синці. Зав’язується замкнене коло. Після збільшення набряку посилюється синтез колагену. Пухка тканина гіподерми перетворюється в грубоволокнисту, еластичні волокна дерми руйнуються. Все це надає сполучній тканині шкіри вузловий вигляд. Знижується тонус і еластичність волокон сполучної тканини. Цей вид фіброзу, що розвивається в зонах целюліту, можна визначити як стійкий і частково оборотний під впливом фізіотерапевтичних процедур.
Четвертий етап – макроно-модульний. Явища лімфостазу, набряки дерми і гіподерми, порушення венозного відтоку, надмірне вироблення колагенових волокон призводять до механічного здавлення і часткової блокади середніх і великих артеріальних судин, зменшення потоку венозної крові. Все це тягне за собою подразнення больових рецепторів в дермі. Продовжується зростання сполучної тканини, посилюється набряк. На цьому етапі целюліт вже дуже складно виправити. Профілактика целюліту – це комплекс заходів, які може і повинна робити кожна жінка, особливо якщо вона проходить курс антицелюлітних процедур. Складіть і дотримуйтесь здорового меню. Розвитку целюліту сприяють смажені продукти, жирне м’ясо, ковбаси, копченості, випічка, маринади, кондитерські вироби, харчові добавки, консервовані та рафіновані продукти, кава, алкоголь, солодкі газовані напої. Основу раціону повинні складати овочі, фрукти, крупи на воді, житній хліб, нежирне м’ясо, риба, яйця, рослинні масла, свіжовичавлені соки. Уникайте носіння стиснутого одягу та взуття на високих підборах. Пийте більше води, так як вода є найефективнішим засобом для вимивання токсинів з організму. Боротьба з гіподинамією. При інтенсивно працюючих м’язах кров і лімфа не застоюються, а шкіра залишається здоровою і пружною. Займайтеся плаванням, велоспортом, гімнастикою. Зменшити споживання солі, що підвищує осмотичний тиск крові і збільшує ексудацію плазми крові в набряклі тканини. Киньте палити, так як нікотин сприяє хронічному спазму капілярів, посилює гіпоксію шкіри, руйнує вітамін С, від якого залежить стан шкіри і сполучної тканини. Все це ідеальні умови для розвитку целюліту. Курцям необхідно хоча б приймати вітамінні комплекси, а добова норма вітаміну С повинна бути збільшена в два рази. Усувають наслідки порушення кровотоку і лімфи – набряки нижніх кінцівок, варикозне розширення вен. Зменшити прийом медикаментів, що порушують венозний баланс в організмі (транквілізаторів, контрацептивів). Візьміть за правило приймати контрастний душ, який покращує кровообіг. Під час душу розтирайте тіло жорсткою щіткою або губкою. Целюліт завжди посилюється при стресі, тому здатність уникати стресових ситуацій і протистояти неприємностям є додатковим бар’єром для целюліту.
Поїздка в медичний центр «Health Partner» також не буде зайвою. Тут наші фахівці проведуть діагностику (в тому числі ультразвукову доплерографію судин) варикозного розширення вен, визначать ступінь зашлакованості організму і стан ліподистрофії в сегментальному (руки, ноги, тулуб, черевний жир), оцінять ризики з боку серцево-судинної системи, вивчать роботу натрієво-калійного насоса, визначать енергетичні витрати і потреби вашого організму. А для вирішення проблеми запропонують процедури, спрямовані на кожну ланку патогенезу целюліту. Для поліпшення роботи серцево-судинної системи – це індивідуальні заняття на тренажерах з урахуванням стану опорно-рухового апарату, м’язів, самого серця. Оптимальне навантаження підбирається з урахуванням стрес-тесту, даних холтерового артеріального тиску і даних електрокардіограми. Для поліпшення мікроциркуляції, лімфодренажу і детоксикації, корекції об’ємів тіла і в’ялої шкіри будуть підібрані програми:
-вакуумна терапія при негативному тиску Вакумед – пресотерапія БТЛ-6000 Лімфастим
– лімфодренажна електротерапія
– ультратонова терапія Нітор для спалювання жиру і віталізації організму
– ЕЛОС і радіохвильове омолодження шкіри, підшкірний жир на Вела Шап, Лебідь, Термаж
-кріоліполізний апарат на кріомодельній системі
– ультразвукова кавітація, ударно-хвильова і ін’єкційна терапія
– підводний масаж з високим тиском і душ Шарко
– елетроль сну і ультратонова терапія при стресах, фобіях, депресіях.
І наостанок хочу констатувати, що ви, вирішуючи естетичну проблему, ви також повністю відновите своє здоров’я і повернете собі молодість.